Immunkräfte stärken!

Hi Leute, ich war jetzt übers Wochenende weg, weil ja Freitag Feiertag war. Wir waren wieder mal bei unseren Stamm-Bauernhof. Wie immer war es leider zu kurz, aber besser als nichts, wir konnten uns dort super erholen. Morgen werde ich mir mit meinem Freund das G3 (ist ein neues Einkaufszentrum, Nähe Wien), wo es endlich den ersten PRIMARK in Österreich gibt, ansehen. Ich bin ja schon echt gespannt. Und ich freue mich schon sehr daruf!!! Ich hoffe ich finde etwas nettes.

Die kleine Jana – die gerade mal heute 7 Tage alt ist 🙂

So sah es aus, als wir am Freitag ankamen!
Und so sah es heute aus, bevor wir gefahren sind 🙂 Wahnsinn oder??!

So nun aber zum Thema!!! 🙂

Wie können wir unser Immunsystem stärken:

Ich war jetzt immer wieder verkühlt 🙁 sicher wird es vielen von euch auch so gehen. Bei dem Wetter, nass und kalt, kann das schnell passieren, wenn unser Immunsystem geschwächt ist. Ich hab mich mal im Netz schlau gemacht und wollte das mit euch teilen!
 
Kleidung:
Um sich vor Erkältungen zu schützen solltet ihr immer dem Wetter entsprechend gekleidet sein. Also Füße warm und trocken halten, ansonsten nicht zu warm anziehen, denn der Körper muss auch selbstständig für Schutz sorgen können.

Wechselduschen:

Beginnt eure Dusche mit warmem Wasser. Nach einer Minute wechselt für etwa 10 bis 15 Sekunden zu kaltem Wasser. Duscht mit dem kalten Wasser erst die Beine von unten nach oben ab, dann die Arme, schließlich Brust, Bauch, Nacken und Gesicht. Danach folgt wieder warmes Wasser.

Hände waschen:
In den öffentlichen Verkehrsmitteln lauern einige Viren, viele husten zu der Jahreszeit, halten sich die Hand vor und greifen dann die Türschnalle oder die Haltegriffe an, am besten in dieser kalten Zeit Handschuhe tragen und sich nie ins Gesicht mit der Hand fahren, wenn man in die Arbeit oder Schule kommt, dann sofort die Hände waschen.

Öfters in die Sauna, aber nicht zu lang
Sauna härtet ab und ist für fast jeden geeignet. Maximal drei Saunagänge zu jeweils 5-12 Minuten reichen vollkommen aus.

Ausreichend Schlaf:Schlafen stärkt die Abwehrkräfte, da der Körper ausgeruht ist!

Viel trinken:Achtet auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr – zwei bis vier Liter Wasser sind ideal, denn wenn die Schleimhäute austrocknen – durch die Heizungsluft, können Bakterien sich schneller vermehren.

Entweder 2x die Woche Sport machen oder täglich einen Spaziergang machen:
Besonders Sportmuffel sollten zumindest einmal am Tag für eine halbe Stunde an der frischen Luft spazieren gehen. Ihr werdet sehen, es tut euch gut 🙂

Vitamincocktail:
Ein halbes Glas frisch gepresster Orangensaft, gemischt mit der gleichen Menge Karottensaft – und fertig ist der perfekte Vitamin-C- und Betacarotin-Lieferant, der die Abwehr nachhaltig stärkt und die Zellen schützt.

Schwarztee trinken:
Das L-Theanin im Tee regt bestimmte Zellen zur Produktion von infektionsabwehrendem Hormon an.

Nährstoffe:
Vor allem Zitrusfrüchte, Ingwer, Sanddorn, Grünkohl, Lauchgewächse, Fleisch und Chilli stärken das Immunsystem und haltet fit. Eine gute Hühnersuppe mit Lauch, Karotte und Petersilie (Vit.C) ist sehr gut für den Körper und schmeckt dabei auch noch lecker!

Alkohol & Nikotin vermeiden:
Wenn der Alkoholgenuss in Maßen gehalten wird, ist nichts dagegen einzuwenden. Größere Mengen senken jedoch die Aktivität der Abwehrzellen und erhöhen das Risiko einer Erkältung.
Und schon geringe Mengen an Tabakrauch schädigen die Schleimhäute und schwächen somit auch das Immunsystem.

 

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Kleine Douglas Bestellung!

Ich hatte bei Douglas letzten Donnerstag online bestellt, da es von der Zeitschrift Woman, den sogenannten “Woman Day” gab und so gab es in einigen Geschäften 20% und so auch bei Douglas (auch online) und da es endlich den Shiseido Pinsel wieder verfügbar gab, musste ich ihn mir bestellen 🙂 eigentlich wollte ich ja auch noch den Nyx Taupe Blush, aber der war wie fast immer ausverkauft.

Heute habe ich mir dann am Abend das Packerl von der Post geholt! Leider hatte ich nicht die Shiseido Cleansing Foam Probe drinnen die ich wollte 🙁 stattdessen gabs eine Chloé Probe, die reißt mich allerdings nicht vom Hocker! Die Juvena Creme hatte ich mir ausgesucht und darauf bin ich gespannt, kaufen würde ich sie mir aber nicht, da ich im Moment eh so viele Sachen habe!



Der Shiseido Perfect Foundation Brush, kostet bei uns in Ö. € 31,- durch den Rabatt bekam ich ihn aber für 24,80 er ist super weich fühlt sich gut auf der Haut an. Mira (eine YTin) ist total begeistert von ihm und er hat mich schon lange interessiert also nutzte ich die Aktion aus.

 



Damit ich keine Versandkosten zu zahlen brauchte (ab 25,- frei) habe ich mir noch den Jumbo-Spitzer bestellt, ich hoffe ich kann da den einen bestimmten Jumbo-Pencil den ich da habe, damit anspitzen. Der hat statt € 2,90 nur mehr € 2,32 gekostet.



Hier seht ihr, wie klein der Pinsel eigentlich ist, aber das macht mir nichts, da ich mit langen Pinseln eh immer am Spiegel anstosse beim Schminken 🙂
Eine Review wird es sicher bald zu dem Pinsel geben!

 
 
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Blogvorstellungsaktion

Hi Leute, ich möchte euch auf eine Blogvorstellungsaktion von Meryem aufmerksam machen, sie hat die 100 Leser erreicht und macht deswegen als Dankeschön eine Aktion:
Meryems Blog

Liebe Grüße eure Gossip-Babsi

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Dm-Haul :)




Die Schwarzkopf Color Mask in helles Schokobraun um € 8,95
Ich hab mir nämlich das Ombré-Hair Set von Lóreal gekauft (der Haul-Post folgt noch) und falls es nicht gelingt (zu hell wird), habe ich eine Haarfarbe gebraucht, denn dann färbe ich darüber.



Ein neues Deo von Alverde 🙂 (riecht sehr angenehm, wie ich finde) mit Aloe Vera und Meerwasserperlenextrakt und ohne Alkohol uuuuuund ohne Aluminiumsalze!!! € 2,95 – 50ml



Dann hab ich mir jetzt für den Winter das Gesichtsöl von Alverde gekauft € 3,45 – 15ml (eine liebe Leserin hat mich darauf aufmerksam gemacht ;))
und dann dachte ich mir, ich probiere mal die Avocado Pflegecreme aus, da dieses Wochenende der erste Wintereinbruch kommen soll und meine Haut wird bald wieder verrückt spielen, bin mal gespannt wie die ist, die hat € 3,45 – 50ml gekostet.



Dann hab ich mir noch die kleine Version der Körperbutter Blutorange/Holunderblüte gekauft, ich liiiiiieeeeeeebe sie, meine Hände werden ganz weich davon, wenn mein erstes Bi-Oil bald aufgebraucht ist, dann werde ich die große mal auf den Körper testen. € 0,95 – 50ml



Das Melkfett, damit hab ich was spezielles vor, da werde ich aber in der nächsten Zeit noch darüber posten 😉 € 1,25 – 250ml (ist auch gut bei rauhen Stellen)



Denn Lufterfrischer von Denk mit hab ich mir auch gekauft, da gabs auch eine frische Variante, aber ich dachte für den Herbst passt der ganz gut € 1,95



Die Balea Dusche zur Pflegelotion Kirsch/Mandel riecht zwar wie ein Kirschschlecker 🙂 macht aber nichts – € 0,85 – 300ml



Dann hab ich mir wieder den Rasierschaum von Balea nature gekauft, meiner ist bald aus 🙂 € 1,45 – 150ml und dann noch die Duschcreme Macadamianuss/Karitébutter, die einen angenehm warmen Duft hat € 1,95 – 200ml



Und dann hab ich mir gleich den Creme to powder concealer nachgekauft, denn meiner ist schon bald leer, den finde ich besser, als die Camouflage von alverde in 10 Natural Beige – € 3,45!
Und dann die 3 neuen Lipstick pencils für je € 3,95 mir haben alle 3 gefallen, wenn ihr swatches sehen wollt, dann mache ich das gerne in den nächsten Tagen, nur bei den Kunstlicht am Abend ist das schwer!



 

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Wie werden die Herbst/Winter-Make-ups kombiniert???

Die Lippen werden diesen Herbst in Bordeaux, Rosenholz, Nude oder starkem Rot geschminkt, was passt aber am besten dazu, das erfährt ihr hier……..

NUDE:

Nudefarbene Lippen sind natürlich auch wieder der Brenner, wie ich euch schon mal berichtet habe bei den Trend-Vorschauen! Das Nude im Herbst/Winter ist aber ein wenig zurückhaltender, dafür werden aber die Augen schön betont und zwar mit metallischen Eyeshadows!!! Smaragdgrün ist da mein Favorit (da wird wieder meine Zoeva Metallic Stones Palette zum Einsatz kommen ;)) es wird aber auch Violett oder Blau dazu getragen. Hauptsache es ist metallisch leuchtend!!

ROSENHOLZ:

Ist wahrscheinlich der Klassiker, den man immer tragen kann, vor allem auch tagsüber, diese Saison ist er aber mit einem neuen Schimmer und ein wenig stärkerer Farbe zu sehen. Was man als Lidschatten dazu super tragen kann sind Rosétöne, denn die zaubern Frische ins Gesicht!

MARILYN-ROT (nenne ich es mal :)):

Ein leuchtendes schönes Rot, eher orangestichig (Vorsicht – lässt Zähne gelber erscheinen) dafür strahlt es mehr. Lidschatten werden dazu in Beige und hellen nussigen Nuancen kombiniert.

BORDEAUX:

Diese schöne Farbe ist diesen Herbst ein absolutes Must-have und wirkt sehr elegant. Gefällt mir suuuuuper gut 🙂 Dazu wird ladylike ein softes, tiefes Braun an den Augen kombiniert. Wichtig ist nur, dass der Rest zurückgenommen wird, da die Lippen ja schon allein wirken sollen!!!
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Lush-News – FUN!

Seife, Shampoo, Duschgel & Schaumbad und Knete in einem – ganz neu bei LUSH!

Spiel, Spaß & sauber! Hier kommt sie, die Waschknete FUN aus Japan mit absolutem Spaß und Sauber-Mach-Faktor für die ganze Familie in fünf leuchtenden Farben und Düften! Verwenden kannst du sie ganz nach Lust und Laune als Hand- und Körperseife, Shampoo, Duschgel oder Schaumbad. Dabei ist FUN nicht nur etwas für absolute Wasserratten, sondern bringt selbst die wasserscheuesten Menschen in die Badewanne. Denn es geht nicht nur ums Waschen, sondern auch ums Kneten! Mit FUN lassen sich viele tolle Figuren basteln und das Baden, Duschen oder Waschen macht gleich doppelt Spaß. Durch die 5 Farben werden deine Kreationen schön bunt und der Kreativität werden keine Grenzen gesetzt!

Da die lustig-bunten Rollen fest sind und nur einen kleinen Wasseranteil besitzen, konnten die LUSH-Erfinder/innen komplett auf Konservierungsstoffe verzichten. Das freut Kinder- und Erwachsenenhaut!
 
Ab dem 9. November ist FUN in den LUSH-Shops erhältlich.
  
Inhalt und VerpackungHauptbestandteile sind Maisstärke aus Maismehl und palmölfreies Glyzerin, das aus pflanzlichen Ölen hergestellt wird. Während die Maisstärke deine Haut schön geschmeidig und zart macht, spendet das Glyzerin besonders viel Feuchtigkeit und eignet sich auch sehr gut für trockene Haut. Verpackt ist FUN in biologisch abbaubarem Zellulosepapier, das aus Eukalyptus hergestellt wird und sich nach der Entsorgung in Wasser und Kohlendioxid aufspaltet. Beides sickert einfach in den Boden und nährt diesen. So sorgt FUN nicht nur für jede Menge Spaß, sondern leistet mit seiner Verpackung auch seinen kleinen Beitrag zum Umweltschutz.





GELB (200g um 9,95€)…
Mit dieser gelben Rolle erlebst du nicht dein blaues, sondern dein gelbes Wunder! All‘ die Unmengen an Vanille Absolue darin werden dein Bad mit behaglich-süßem
Aroma füllen und deine Haut wunderbar zart und wohlriechend hinterlassen. Eine leckere Süßigkeit ganz ohne Kalorien. Vegan
ROSA (200g um 9,95€)…
Kleine Mädchen werden ihren Spaß haben mit dieser Farbe – und große auch! Das enthaltene Benzoeharz besitzt wärmende Eigenschaften und verwöhnt deine Nase mit einem süßen Duft nach Vanille, welcher durch das Tonka Absolue nochmals verstärkt wird. Kurz vor dem Schlafengehen sorgt dieser rosa Knet-Spaß für zuckersüße Träume. Vegan
GRÜN (200g um 9,95€)…
Grün grün grün, sind alle meine Kleider… Oder eben FUN. Der erfrischende Duft nach Limette und Zitrone verschafft dir nicht nur einen klaren Kopf am frühen Morgen, diese Zitrusöle klären zudem deine Haut und wirken antibakteriell. Perfekt für einen herrlich wachen Start in den Tag. Vegan
BLAU (200g um 9,95€)…
Damit kannst du Blau machen ohne Ende! Das darin enthaltene blaue Kamillenöl besitzt antiseptische Eigenschaften und besänftigt gereizte Haut, während Lavendelöl deinen Geist entspannt und deine Haut ausbalanciert. Zurück bleibt ein wunderbar ausgeglichenes Du. Vegan
ROT (200g um 9,95€)…
Der Sommer ist leider vorbei, aber davon lässt du dich einfach nicht beeindrucken – und dabei hilft dir dieses knallrote Bonbon! Mandarinen- und Orangenöl erfrischen deine Haut und der saftige Duft muntert dich auf. Dem Winterblues bleibt so keine Chance mehr. Vegan





Spaß haben und Gutes tun
Aufgrund der verheerenden Nuklearkatastrophe in Japan vor einem Jahr, können viele Kinder immer noch nicht im Freien, auf Spielplätzen oder in Parks spielen.

Von jedem verkauften FUN werden 12 Cent an einen FunD gehen. Aus diesem wiederum wird an gemeinnützige Kinderorganisationen in Japan gespendet, um für diese Kinder sichere Spielorte zu schaffen und sie wieder dazu zu bringen, ohne Angst im Freien zu spielen. So unterstützt LUSH in diesem Zusammenhang insbesondere die Arbeit von Graswurzel-Projekten und kleinen Vereinen, die sich mit Herzblut für ihr jeweiliges Anliegen einsetzen und von lokalen
Menschen initiiert werden. So wird sichergestellt, dass das Geld auch tatsächlich ankommt. Mehr Informationen dazu gibt es unter
https://www.lush.co.uk/content/view/6009

Mein Fazit: Ich finde es echt eine tolle Idee, Kosmetik mit Nützlichem zu verbinden 🙂
Grün, Blau und Rot sind meine Favoriten, von den Geruchsrichtungen.
Und ich finde es echt eine tolle Idee für die Kinder 🙂

Pressematerial: Lush Austria


 
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TAG bzw. Blogaward

Hi, ihr Lieben – ich bin von der lieben Luisa getaggt worden:

Regeln:
1. Beantworte die Fragen, die dir der Tagger gestellt hat.
2. Schreibe 11 Dinge über dich.
3. Denke dir 11 Fragen für die nächsten Nominierten aus.
4. Tagge 10 andere Blogger mit weniger als 200 Lesern.

11 Fragen beantworten:

1. Was ist deine Naturhaarfarbe?
Mittelbraun

2.Was ist dein Lieblingsspruch?

Behandle andere so, wie auch du behandeln werden möchtest!

3. Was ist dein Lieblingsgetränk?

Schwarzer Tee antialk.
Amaretto Sour alk.

4.Was nascht du am liebsten?
Lebkuchen

5. Hast du ein Lebensmotto?
siehe Spruch

6.Was ist dein Lieblingparfum?
Miami Glow von J.Lo im Sommer
Black von Bvlgari im Winter
 
7. Was ist das beste Erlebnis was du in diesem Jahr (bis jetzt) hattest?

Das ich Tante geworden bin 🙂

8. Was guckst du am liebsten im Fernsehen?

Gossip Girl, 90210, Greys Anatomy, Private Practice, Mentalist, Tiersendungen, Dokus,……

9. Hast du Respekt vor ältere Menschen?

Ja

10. Was ist dein größter Wunsch?

Lange gesundheitlich und geistig fit zu sein um das Leben genießen zu können!!!
Und J.Lo treffen, haha

11. Hast du Haustiere? Wenn ja, was?

Ja, 2 Kaninchen

11 Dinge über mich:

1) Ich bin 32 und lebe in Wien
2) Ich bin kosmetiksüchtig
3) Ich liebe Tiere, vorallem meine natürlich 🙂
4) Musik ist wichtig für mein Leben, ich will nicht ohne sein
5) Ich habe eine Spinnenphobie

6) Ich hatte eigentlich seit dem Kindergartenalter immer wieder Tiere, Meerschweinchen, danach einen Hund, dann wieder viele, viele Meerschweinchen und jetzt 2 Hasen namens Snoopy und Maus! Die sind mittlerweile auch schon 7,5 und 8 Jahre alt!!!
7) Ich hätte gerne Haare wie Bella Swan 🙂
8) Meine Lieblingsfarbe ist Rot!
9) Ich hatte schon Wimpern-Extensions, war damit aber nicht zufrieden!
10) Ich gehe nicht gerne zum Friseur!
11) Es war echt super schwer auf Anhieb 11 Dinge über mich zu schreiben!
 
 
Fragen an Euch:
1) Was ist deine Lieblingsfarbe?
2) Nenne mir dein Lieblingsbuch!
3) Was für Lied hörst du zur Zeit rauf und runter?
4) Was ist dein Lieblingsfilm?
5) Was ist dein derzeitiges Lieblingsparfum?
6) Würdest du lieber an einen anderen Ort wohnen?
7) Was ist dein Lieblings-Urlaubland?
8) Welchen Star würdest du gerne mal treffen?
9) Nenne mir dein absolulter Favorit derzeit in Sachen Make-up!
10) Was ist dein Leitspruch?
11) Nenne mir dein Lieblingsessen!
 
 
Natürlich würde ich mich echt freuen wenn ihr mitmacht 🙂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Neuigkeiten bei H&M………..

Ja H&M tut es schon wieder 🙂
aber 15.11.2012 gibt es wieder eine neue Designer-Kollektion-Zusammenarbeit zwischen H&M und dem belgischen Designer Maison Martin Margiela  zu kaufen.
Es wird Kleidungsstücke und Accessoires für Frauen und Männer zu kaufen geben.

Wenn ihr euch die Teile ansehen wollt, dann klick hier 🙂

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Die Jackentrends der Saison Herbst/Winter 2012/13

Der Parka:
 

Er ist eigentlich fast immer im Trend und so auch heuer! Klassisch wird er fast immer in Grün- und Brauntönen getragen, locker sitzend und mit Kunstpelzfutter. Was heuer aber anders ist, er wird auch zu Kleid & Heels getragen – ein wenig Stilbruch, aber egal, so ist die Modewelt 🙂

Das Cape:
 
Wie uns Blair bei Gossip Girl schon vormachte, das Cape ist heuer totaler Trend, von Taillenlänge bis Knielänge, ist alles dabei, wobei mir die kurzen besser gefallen. Große Frauen können gerne zu längeren greifen, kleinere sollten eher die kurze Variante bevorzugen, sonst wirkt man noch kleiner.
Dazu passt eine Bluse (da man ja bei den Capes mit den Armen durchschlüpft, Skinny Jeans oder Leggings mit Absatzstiefel gut für Büro und auch danach 😉

Kurzmäntel mit Kapuze:
 
Voluminöse Mäntel mit großen Kaputzen sind heuer Trend. Dazu werden große Strickschals getragen. Modelle gibts es von schwarz bis Pastelltönen.

Lange Oversize-Mäntel:
 
Weite Schnitte in Egg-Shape und große Revers. Wer sich traut, trägt dazu weite Mode. Mir gefällt aber die unauffälligere Variante mit engen Jeans oder Pencil-Skirt.

Der Military-Style:
 
Ist auch nicht ganz neu sieht aber schön aus, wie ich finde. Der Schnitt ist immer schön tailliert, große Knöpfe und meist mit Gürtel die nochmal schön die Taille umschmeicheln somit ist der maskuline Touch nicht ganz so extrem. Meist sind die Mäntel in schwarz und grau gehalten!
Kombiniert werden dazu eher flachere Schuhe – perfekt natürlich die Reiterstiefel, es gehen aber auch Stiefeletten und Stiefel mit Blockabsatz, elegant dazu lange Lederhandschuhe!
 
Felljacken:
 
Bunte Felljacken, ein- oder mehrfärbig, von lila bis rot, aber auch grau oder braund und Leomuster, es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Länge bei den Teilen ist kurz bis mittellang.
Dabei bitte den Rest schlichter ausfallen lassen, sonst wirkt es too much!
 
Kurze Lederjacken:
 
Die schmal geschnittenen Lederjacken sind meist in schwarz aber auch in dunklen rot zu haben. Details wie Schnallen, Zipps und Taillengürtel machen das ganze interessanter.
Wer es lieber wild mag, der kombiniert dazu Röhrenjeans, Heels und Nietentasche; wer es aber lieber edler mag, der kombiniert dazu langen wallenden Rock mit streng gebundenem Haar!


 

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Aufgebraucht Teil 4

Ja ja und schon wieder Lavendel, haha, aber ich habe es echt geliebt, eines hab ich noch, dann ist es endgültig vorbei mit meinen Vorrat 🙁 pflegendes ist es aber nicht wirklich, also man müsste ein wenig Öl dazugeben oder nachher gut eincremen in der Herbst/Winterzeit.



Die Duschgels habe an den heißen Tagen gerne genommen, überhaupt das Minze, das hat auch ein wenig gekühlt! Und die haben echt lecker gerochen 🙂



Die Pflegedusche habe ich in den letzten 2 Wochen benutzt, es riecht lecker und pflegt auch gut durch die Perlen darin. Nachkaufen werde ich es mir aber nicht, da ich eh genug andere Dinge noch zu Hause habe.



Endlich ist es leer 🙂 eine Review dazu hatte ich ja schon gemacht, ich fands nicht gut.
Derzeit teste ich ja ausnahmslos WEN Haarpflege!



Auch das Bübchen Waschgel ist jetzt endlich leer, ich nahm es zum Abschminken war damit zufrieden, aber ich werde es nicht mehr nachkaufen, da ich richtige Abschminkprodukte nehmen will.



Die Himbeeressig Spülung von Yves Rocher war nicht schlecht, denn sie brachte Glanz ins Haar, es riecht auch lecker, aber zum derzeitigen Stand werde ich es mir nicht mehr nachkaufen.



Und mal wieder die Balea Himbeer-Dusche, die ich jetzt eigentlich auch nicht mehr sehen kann. Ich hab noch ein Himbeer und eine Melonenduschgel zu Hause, das werde ich aber zur Handseife umfunktionieren 🙂 Es ist ja auch nicht pflegend, also nichts für den Herbst/Winter.

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