Mit Tchibo lässt sich ab dem 29. Juli die Hektik des Alltags einfach vergessen. Dann gibt es bequeme Damen-Mode, Relax-Utensilien für Massagen oder Fitness-Equipment für Anfänger und Fortgeschrittene bei Meditation und Yoga. Mit diesen kleinen Ritualen kann jeder Entspannung finden und ausgeglichen mit einem positiven Lebensgefühl in den Tag starten.
Das Notizbüchlein gibt es um ca. € 8,-
Das Kissen gibts für ca. € 17,-
Die Yoga-Matte gibts auch für ca. € 17,-
Weitere Dinge wie Shirts, Tücher, Saunakilts, Sports-Bh´s, Medidations-CD aber auch kosmetisches wie: Aroma Roll-On, 2 Parfums und Massageöle gibts auch – also da ist für jedem etwas dabei!
Das Nackenkissen, Medidationskissen, die Yogahose und das Stimmungslicht sind meine Favoriten. Denn die Yogamatte habe ich von Tchibo schon mal vor Jahren gekauft und ich liebe sie für meine Übungen – übrigens auch mein Mann benutzt sie oft (natürlich nur daheim, denn mein Set ist ROSA, haha) ich hab mir damals so ein Yoga-Set gekauft, das gibt es diesmal wieder mit Gurt und Blöcken, aber bei mir war damals gleich die Matte mit dabei – wenn ich mich recht erinnere, die gibt es diesmal extra und in einer schöneren Farbe wie ich finde :).
Ich steh ja mehr auf Rot, haha!
xoxo
…hi ihr Lieben!
Heute wollte ich seit langem wieder mal einen Post über ein Essen machen!
In letzter Zeit hab ich die viel geliebte und neu gehypte One-Pot-Pasta gekocht. Eine Freundin hat mich auf den Trend aufmerksam gemacht und da es doch noch nicht alle Leute kennen, wie ich auf Instagram gemerkt habe, dachte ich mir, ok – schreibst du doch mal einen Post darüber!
Wenn es mal schnell gehen muss, finde ich es total super und man kann so viele Varianten draus zaubern. Wichtig ist nur, Fleisch usw. geht da eher nicht, das müsste man dann extra braten, denn das wird in der Garzeit der Nudeln nicht fertig.
Was ist zu beachten:
wähle Produkte die nur so lange köcheln müssen wie die Pasta selbst, sonst ist es eigentlich ganz leicht!
Was du brauchst:
* einen Pot, egal ob Topf oder Pfanne, die Pfanne ist mir irgendwie lieber 🙂 ist dann genau die richtige Portion!
* Gemüse (da am besten was du bevorzugst)
* Gewürze nach Wahl
* Nudeln nach Wahl
* Wasser zum Kochen
und das wars auch schon!
Meine Version ist vegetarisch:
Ich nehme gerne Zwiebel, Tomaten, Zucchini, gefrorene Kohlsprossen, Nudeln nach Wahl, ein wenig Zitronensaft, ein wenig Olivenöl, da hab ich ein gutes Bioöl genommen, welches wir von einem Händler haben der es aus Griechenland holt (mein Mann hat da einen Kontakt)!
Gewürze nehme ich meist frische Kräuter, ein wenig Suppenwürze von Alnatura, Knoblauch ausgepresst und ein wenig Bio-Kräutersalz von unserem Stammbauernhof.
Dann Zwiebel und Zucchini schön klein schneiden, die Cherrytomaten lass ich ganz denn wenn sie heiß werden platzen sie eh von allein und das mag ich so dann ganz gerne!
Nudeln dazu, ein wenig Zitronensaft (ganz wie ihr wollt)!
Gutes Olivenöl hinzugeben!
Und dann fülle ich es mit gekochtem Wasser auf (mit Wasserkocher aufkochen), bis die Nudeln bedeckt sind, das verkocht sich dann ganz gut, die Menge ist für mich so am besten, im Internet (gebt einfach ONE POT PASTA ein und ihr findet viele Rezepte) finden man aber genauere Angaben, aber ich mag es so am liebsten so bildet sich ein schöner Saft durch die Gewürze und Kräuter und dem Zwiebel und Knoblauch!
Davor gebe ich noch die Suppenwürze, ein wenig Kräutersalz und den frisch gepressten Knoblauch hinzu und rühre um.
Zum Schluss kommen die Kräuter oben drauf, damit sie sich nicht zu sehr zerkochen aber doch ihr Aroma abgeben können.
Aufkochen lassen, dann runterdrehen um die Hälfte,10-15min köcheln lassen, wie ihr halt normale Nudeln kocht. Wir haben einen Induktionsherd da ist es immer anders von den Angaben her, aber ich liebe ihn, weil man so schnell damit kochen kann.
Sobald die Nudeln durch sind, ich mag sie bissfest deswegen kontrolliere ich immer wieder und dann kann man schon servieren 🙂
Ich habe mir noch die kleine Gurke aufgeschnitten und mit ein wenig Himbeer-Balsamicocreme verfeinert.
Manchmal reibe ich auch noch Käse frisch drüber, Grana oder Parmesan, aber auch Schafkäse ist gut, ganz klein geschnitten!
Hier könnt ihr wirklich so viele Varianten draus machen und es ist schnell und gesund!
Fleisch funktioniert nicht wie oben schon erwähnt, da die Nudeln ja dann schneller durch wären als das Fleisch.
Ich finde es eine gute Alternative wenn es mal schnell gehen muss! Und egal was ihr nehmen wollt, ob Zucchini, Brokkoli oder Karotten es gibt viele Möglichkeiten die ihr ausprobieren könnt. Ich werde noch einiges anderes ausprobieren.
Wie gefällt euch die Idee und habt ihr es schon mal ausprobiert?
Findet ihr es gut, wenn ich ab und zu auch Essen hier poste?
xoxo
….hi, ihr Lieben!
Heute möchte ich euch vom gemütlichen Event von KISSA berichten! Thomas Grömer, der Gründer der tollen Teemarke, hatte uns eingeladen mehr über die Marke zu erfahren und uns gezeigt, was man alles mit Matcha machen kann, außer als Tee trinken :). Für mich als Teeliebhaberin – vor allem Schwarz- und Grüntee, aber auch Kräuteree – war es ein sehr interessantes und schönes Event.
Das Thema “Matcha” hat mich schon länger beschäftigt und ich hatte das Pulver einer anderen Marke schon daheim. Ich habe Matcha aber immer nur als Tee getrunken oder ihn in Smoothies gemischt, mehr hab ich mich irgendwie nicht getraut. Doch nach diesen tollen Ideen von Thomas, werde ich mich jetzt auch an andere Dinge wagen.
KISSA ist Magie am Puls der Zeit
KISSA verbindet Lifestyle und Fashion mit gesundem Lebenswandel. Die KISSA Range steht für exklusiven Teegeschmack und höchste Teequalität in stylischer Verpackung. Die Auswahl an Tees ist bei KISSA einzigartig, denn es wird die Essenz des Tees, das pure Elixier als Tea Powder angeboten. So entstehen köstliche Kombinationen aus Matcha und edlen Grün-, Schwarz- und Rooibos-Tees mit verführerischen Aromen. Teegenuss – natürlich, rein und pur. Alle KISSA Tees werden sorgfältig handverlesen und setzen neue Standards. Eingekauft wird dabei nur bei Teebauern mit welchen der österreichische Gründer, Thomas M. Grömer, persönlich bekannt ist.
Angefangen haben wir mit etwas ganz leichtem – den Sweetheart Kukicha, der total lecker ist, schön leicht, frisch und total passend für den Frühling und Sommer!
Also für alle, die etwas schönes lieblich leichtes haben wollen, werden mit dem Tee ihre echte Freude haben.
Dazu gabs auch tolle Köstlichkeiten natürlich alles aus Matcha (hier gibts übrigens einen eigenen zum Kochen von KISSA) den man einfach dazumischt zum normalen Rezept!
Ich habe das Tiramisu und die Roulade gekostet – hat beides sehr gut geschmeckt und ich war überrascht welche tolle Eigennote das Ganze bekommt!
Und wir durften es dann nachmachen. Gar nicht so einfach den Besen so schnell zu schwingen, ich muss sagen, zu Hause mache ich die faule Variante (elektrischer Milchaufschäumer), aber den Besen will ich mir auf jeden Fall besorgen und es traditionell versuchen.
Als der Tee dann ordentlich aufgeschäumt wurde hat uns Thomas noch die Milch hinzugegeben und da gibts dann verschiedene Möglichkeiten ob normale Milch, fettreduzierte, Soyamilch usw. Es gibt ja schon so viele Arten. Ich könnte mir auch Dinkelmilch ganz gut vorstellen, weil sie einen süßlichen Geschmack hat.
Hier durften wir Soya-Vanillemilch nehmen und das schmeckt wirklich super lecker, hab mir auch gleich eine für daheim besorgt :).
Später wechselten wir noch mal zur Küche um zwei für mich weitere Highlights zu testen! Da ich nämlich gerne auch mal etwas herzhaftes eher pikantes bevorzuge, als nur Süßes.
Mein Liebling war auf jeden Fall der “Matcharinha”, mmmh lecker, ich liebe ja Caipirnha. Aber wie ich diese Variante getrunken habe, hab ich einen neuen Cocktailliebling für mich entdeckt, ohne Alkohol natürlich also genau passend für mich jetzt in meiner Schwangerschaft.
Es wurden hier Limetten ausgepresst, gemischt mit Mineralwasser, Agavendicksaft und Matcha wird das Ganze gemixt und schmeckt erfrischend gut!
Und danach gabs als Abschluss einen guten Brotaufstrich, also war meine Frage beantwortet, das man nicht nur im süßen, sondern auch im pikanten Bereich Matcha mit einbinden kann.
http://www.kissatea.com
Hier könnt ihr die tolle Homepage von KISSA besuchen, wo ihr euch auch Rezeptideen holen könnt ;).
xoxo
….. hi, ihr Lieben!
Vor kurzem durfte ich mir die Produkte von KISSA bei einem kleinen und gemütlichen Event näher anschauen, dazu aber nächste Woche mehr in einem Extra Post.
Hier mal kurze Facts, ein paar Sortimentsprodukte und ein paar Gesundheitstippsvon der Personal Trainerin Caroline Frece!
KISSA Tea ist DIE Revolution am Teemarkt und erfindet Tee jetzt neu. Passend zum modernen Lifestyle bietet KISSA die perfekte Kombination aus Wirkung und feinstem Genuss. KISSA holt das Beste aus dem Tee und schmeckt wie Tee sonst nur riecht. Die KISSA Kreationen sind innovativ und jung, ohne dabei auf höchste Qualität zu verzichten. Und: Österreich bekommt damit seine erste eigene Premium-Teemarke, dank Thomas M. Grömer, Top-Tea-Taster aus Wien.
Hier ein paar Sortimentsprodukte, ich muss leider gestehen ich hab noch immer keinen Besen für die fachgerechte Zubereitung, den werde ich mir aber demnächst zulegen und vor allem will ich den Black Tea Wake up Call und natürlich auch den Genmaicha (ich liebe Reistee) ausprobieren :).
Der Countdown läuft: Der Sommer rückt mit großen Schritten näher und die sonnigen Tage rufen uns in Erinnerung, dass wir bald wieder mehr Haut zeigen und uns am Strand oder im Freibad im Bikini präsentieren werden.
Du bist kein Frühaufsteher, aber auch für die Trainingseinheit am Abend oft zu schlapp? Der Matcha SKINNY sorgt für ein völlig neues Körpergefühl und verhilft dir zu optimaler Power für dein Training und deinen Alltag und unterstützt dich so auf dem Weg zu deinen Zielen. So wirst du mit Matcha genussvoll fit für die Bikini-Saison – gibt es eine schönere Vorbereitung auf den Sommer?
Die Kraft des Grüntees steht dir nicht nur bei Workout, Wettkampf und den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags bei, sondern wird ebenso deinen Geschmacksinn überraschen! KISSA Matcha SKINNY enthält Polyphenole und begeistert mit einer puren, leicht herben Note.
Personal Trainerin und ehemalige Leistungssportlerin,Caroline Frece (www.perfektfit.at), hat drei nützliche Tipps für einen fitten, gesunden Lebensstil:
Tipp 1 – Ernährung: Nimm dir in der Mittagspause Zeit, dich richtig satt zu essen, am besten mit einer warmen Mahlzeit, die auch reichlich Kohlenhydrate beinhaltet, damit du für den Rest des Tages und vor allem für das Fitnessprogramm am Abend genügend Energie hast. Vermeide Zwischenmahlzeiten, auch wenn es sich dabei nur um vermeintlich kleine Snacks wie zum Beispiel Riegel, Kekse, aber auch Kaffee mit Milch und Softdrinks handelt. Versuche tagsüber anstatt dessen Wasser und Tee zu trinken, besonders ideal vor dem Sport ist, dank seiner Polyphenole, Matcha Skinny von KISSA.
Tipp 2 – Bewegung: Unabhängig davon wie voll dein Tagesplan ist, für deine Gesundheit ist es essentiell, dass du einmal täglich deinen Puls hochfährst. Gründe wie Ärger und Stress zählen dafür jedoch nicht, sondern Bewegung ist das Stichwort! Ein kurzer Sprint zur U-Bahn, Treppensteigen, 5 Minuten Skipping in der Mittagspause oder ein Abendspaziergang bergauf machen den kleinen und feinen Unterschied aus.
Tipp 3 – Ausdauer: Um in Form zu bleiben, baue wöchentlich Kraft-& Ausdauertraining in dein Freizeitprogramm ein, damit du alle Ebenen deiner Fitness abdeckst. Starte jetzt durch. Zum Beispiel mit einmal wöchentlich 1-2 Stunden Radfahren und zweimal wöchentlich eine halbe Stunde Rumpftraining zur Kräftigung der Bauch-& Rückenmuskulatur.Auch kleine Schritte sind wichtig auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel. Lass dich als Fitness-Einsteiger von einem Personaltrainer gut beraten.
Die KISSA Kreationen sind ab sofort im Onlineshop unter www.kissatea.com und im gut sortierten Einzelhandel erhältlich.
xoxo
…hier der versprochene dm Einkauf als wir am Hauptbahnhof waren!
Mir hat der Molkeriegel so gut geschmeckt und deswegen hab ich mir schnell nochmal 3 mitgenommen jeweils für € 0,90! Mein Lieblings-Jasmintee gabs für € 2,50!
Die Manikürstäbchen haben mich sehr interessiert, ich dachte mit der Feilspitze kann man auch gut die Nagelhaut entfernen, das werde ich mal ausprobieren! 6 Stk für € 1,95! Dann soll angeblich der Pinselreiniger ganz gut sein was ich so gelesen und gehört hab. Ich werde ihn testen, den gabs für € 3,95! Und die Lackierhilfe die einzeln sind fand ich praktisch 12 Stk für € 1,45!
Die neue limitierte Körperbutter von alverde musste natürlich mit, da ich Rosenduft sehr liebe, wie ihr vielleicht eh schon wisst, diese gabs für € 2,95!
Das Teebaumöl ist für viele Sachen gut, ich wollte es mal auf Pickel geben, mal sehen ob das wirkt! Es gibt ja viele Anwendungsmöglichkeiten! Auch fürs Zahnfleisch soll es gut sein! Seit der Schwangerschaft hab ich da leider Probleme damit!
xoxo
Von der Catrice LE durften 4 Dinge mit, mir gefällt die LE ganz gut und auch passend für den Winter, wie ich finde!
xoxo
dm Österreich hat uns ein paar nette Produkte zusammengestellt 😉
Ich hoffe das Wetter spielt auch endlich mal mit, hier in Wien gibts oft nur Regen, Wind und dadurch auch Kopfschmerzen! Sonne komm doch endlich mal! 🙂
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alverde NATURKOSMETIK
3in1 Fußschutzcreme Fußpflege vor und nach dem Laufen: Kokosnuss- und Jojobaöl bilden auf der Haut eine rückfettende Schutzschicht, die Reibung vermindert und vor Blasen, Schwielen und übermäßiger Hornhaut schützt. Aloe Vera erfrischt zusätzlich. Einige Spritzer ins Fußbadewasser geben oder eine kleine Menge zur Massage verwenden.
Nicht vegan. 75 ml
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SUNDANCE
Transparentes Sonnenspray 30 Das Sonnenspray ist ideal für den aktiven Sport im Freien. Die nicht fettende Rezeptur ist leicht aufzutragen, zieht schnell ein und schützt die Haut mit ausgewogenem UVA/UVB-Filtersystem sofort und zuverlässig.Vorzeitiger lichtbedingter Hautalterung wird vorgebeugt.Für besonders sonnenempfindliche, ungebräunte Haut. Pflegestoffe halten Ihre Haut zusätzlich zart und geschmeidig. Vegan. 150 ml
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Balea
Energie Dusche Glücksrausch Für frische Vitalität nach dem Sport: Die Balea Energie Dusche Glücksrausch mit dem ätherischen Öl der Blutorange stimuliert mit ihrem Duft die Sinne und verspricht ein anregendes Duscherlebnis. Die feuchtigkeitsspendende Pflegeformel verwöhnt die Haut, schützt sie vor dem Austrocknen und bewahrt ihre Feuchtigkeitsbalance. Vegan.300 ml
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DAS gesunde PLUS
Molke-Riegel Toffee-Geschmack
Die leckere Belohnung für eine Runde Joggen:Molke-Riegel sind der praktische Snack für unterwegs und stillen den Heißhunger auf Süßes. Mit leckerem Schokoladenüberzug und Vitamin C, E und B.
Nicht vegan. 35 g
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Balea
Fußschutz Spray
Die Formel mit Octopirox beugt Fußpilz sowie Fußgeruch wirksam vor und erfrischt die Füße intensiv. Teebaumöl verfügt über antiseptische Eigenschaften.
Füße aus 15 cm Entfernung rundum einsprühen – insbesondere die Zehenzwischenräume.
Vegan. 200 ml
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S-quito free
Pumpspray naturbasiert
Perfekt fürs Laufen in der Natur: Das Pumpspray mit naturbasiertem Wirkstoff schützt zuverlässig vor Insektenstichen und Zeckenbissen, bis zu acht Stunden gegen Mücken und bis zu vier Stunden vor Zecken. Zusätzlich kühlt und erfrischt es die Haut beim Auftragen.
Nur gemäß Gebrauchsanweisung anwenden.
Vegan. 100 ml
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Balea
Blasenpflaster
Die transparenten Balea Hydrokolloid-Pflaster nehmen austretende Blasenflüssigkeit auf, bilden eine polsternde Schicht und sorgen so für sofortige Druckentlastung und schnelle Schmerzlinderung.
Vegan.
4 Stück große und 4 Stück kleine Pflaster
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